Bouger, sauter, tourner, inventer… Les enfants le font naturellement, avec le sourire et une imagination débordante !Danser leur permet non seulement de se faire plaisir, mais aussi de renforcer leur respiration, leurs muscles et de soutenir la croissance de leurs os.
Dès le plus jeune âge, l’enfant explore le mouvement à sa façon : il court, trébuche, rit, recommence... parfois avec son doudou, parfois avec papa ou maman juste à côté.Alors pourquoi ne pas partager ce moment avec ton doudou?
Mardi de 16h30 à 17h15
avec Amadou Dieng
Magnifique découverte de la danse ludique favorisant le dialogue et la complicité entre parent et enfant. Nous allons explorer une variété d’activités telles que danser, mimer, jouer, sauter, tourner, et rouler. L’objectif est d’accompagner l’enfant vers une meilleure capacité de lâcher-prise et une confiance en soi accrue. Viens danser avec ton papa ou ta maman – ou les deux !
Mercredi de 10h15 à 11h00
avec Amadou Dieng
L’enfant découvre son corps et s’initie au mouvement dansé, par le biais d’exercices imagés et de chansons à mimer. Il apprend à se sentir à l’aise en groupe.
Jeudi de 16h00 à 16h45
avec Amadou Dieng
L’idée générale est de préparer les enfants à divers styles de danse, du classique au contemporain en les familiarisant avec les dénominateurs communs inhérents à toutes les danses : le rythme, la coordination, la force, la souplesse, le silence, la lenteur, la vélocité, la précision, l’interprétation de la musique, la connaissance de son corps en mouvement, l’orientation spatiale, la latéralisation, l’équilibre etc. Différents styles de danses sont découverts.
Lundi de 16h45 à 17h30
Jeudi de 16h45 à 17h30
avec Amadou Dieng
Avec la danse moderne, on utilise la base de la danse classique, mais on se libère de son cadre rigide. L’expression corporelle est modernisée, qui engendre ainsi des chorégraphies hors du commun.
La danse moderne mise beaucoup sur le rapport unique de l’être humain envers son corps. Elle crée également un rapport entre le corps et l’univers terrestre. La danse moderne est un langage qui révèle volontairement des sentiments, des états, des idées intraduisibles par des mots.
9-11 ans : Mardi et Jeudi de 17h30 à 18h30
12-16 ans : Mardi et Jeudi de 18h30 à 19h30
avec Amadou Dieng
La danse contemporaine fait suite à la danse moderne, elle est avant tout une affaire de génération et ouvre sur une volonté de se nommer, de se reconnaître, de se retrouver et de savoir s’exprimer… Elle nous conduit également vers une ouverture d’esprit et un lâcher prise. La danse contemporaine proposée par Amadou Dieng s’inspire de sources diverses (jazz, modern, afro, expression libre, improvisation et technique classique). Elle privilégie le mouvement dansé et l’expression corporelle.
Mardi de 19h30 à 20h45
Jeudi de 19h40 à 20h55
avec Amadou Dieng
La danse africaine a un contexte géographique, historique et social différent… Elle est un moyen d’expression des émotions, des sentiments et des thèmes par le corps en entier. Cette danse apporte la souplesse, la résistance et la joie!
Accompagnée par les percussions en live
Lundi de 19h15 à 20h30
avec Amadou Dieng
La danse de l’être est une danse de l’énergie libre et non codifiée qui s’inspire de la nature, de différentes traditions et de la danse libre d’Isadora Duncan. Véritable outil de connaissance de soi et art du mieux vivre, cette pratique propose un cadre d’expression libre et créative par la danse. Elle invite chacun à laisser naître son propre mouvement de l’intérieur, le laisser se déployer et ainsi libérer l’énergie de vie là où il y a besoin…
Les cours sont à thèmes et guidés. Ils s’adressent à toute personne, avec ou sans expérience de la danse, souhaitant explorer à travers le mouvement tout le potentiel du corps comme moyen de transformation et d’expression.
Mercredi de 19h30 à 21h et Vendredi de 9h à 10h30
avec Séverine Rotunno
Avec Charles, découvre une danse joyeuse et stimulante, inspirée des styles urbains. En solo, debout, au sol ou à deux, explore ton agilité à travers une grande variété de mouvements, chacun adapté à ton propre rythme et à ta manière d’être.
Mardi de 17h15 à 18h15
avec Charles Rusterholz
Plongez dans l’univers du hip-hop avec Dilayboog !
Découvre l’énergie et la créativité de la danse hip-hop, ouverte à tous : enfants, ados, adultes, débutants ou confirmés. Chaque cours allie histoire et pratique : des origines aux mouvements de base, jusqu’aux variations plus techniques.
Travaille ton rythme, ta gestuelle, ton équilibre et ta coordination, tout en explorant ton propre style. Avec Dilayboog, chaque séance est un moment d’expression, de partage et de plaisir en mouvement.
7-11 ans: Lundi de 17h40 à 18h40
12-16 ans : Mercredi de 17h à 18h
Adultes dès 16 ans: Lundi de 18h45 à 20h
Avec Adil
Tu veux te défouler, transpirer, kiffer la musique et lâcher prise ? Ce nouveau cours Afro Beat est pour toi !Pas besoin d’avoir déjà dansé : tu suis les mouvements, tu te laisses emporter par le rythme, et tu bouges comme jamais !
Chaque séance est un cocktail de vibes africaines, d’énergie brute et de bonne humeur. Les beats sont là, le flow est là — il ne manque que toi !
Accessible à toutes et tous, ce cours est un vrai moment pour lâcher prise, se reconnecter à son corps et s’amuser à fond.
Infos pratiques
Ce cours n’est pas un engagement à l’année. Tu viens à la séance, quand tu veux. Il suffit d’envoyer un message à Amadou au plus tard 3 jours avant le cours pour t’inscrire. Qu’il y ait 3 ou 15 personnes, le cours aura lieu quoi qu’il arrive !
Alors, plus d’excuses : viens tenter l’expérience !
De la danse d'expression libre et créative inspirée de la nature, de différentes traditions et de la danse libre d’Isadora Duncan.
Cette méthode a pour but de développer l’équilibre psychomoteur de l’enfant de façon ludique, de développer son imaginaire et sa créativité tout en favorisant la détente et l’éveil sensoriel.
Les cours sont à thèmes et guidés et offrent un espace permettant à chacun de s'exprimer à travers le mouvement et ainsi prendre confiance en soi.
6-8 ans : 5 Mercredis de 17h à 18h
9-11 ans : 5 Mercredis de 17h à 18h
avec Séverine Rotunno
inscription directement auprès de Séverine au 079 518 20 32 ou par mail à sev.mic.rotunno@bluewin.ch
Tu n’as jamais dansé ? Tu as envie d’entrer dans la danse, de développer ta technique, de te sentir à l’aise ?
Des cours particuliers de différents styles sont proposés sur demande.
Contacter Amadou Dieng au 078 774 86 48
Copyright © 2025 ESPRIT DANSE | Concept de CRwebdesign.ch